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            WATER FITNESS 




    Scopri con noi come raggiungere il benessere in acqua

Aquagym

La ginnastica completa in acqua che permette di armonizzare il proprio corpo.
Gli esercizi svolti interessano equamente sia gli arti superiori che inferiori.
Adatto a qualsiasi etā, non necessitā di saper nuotare essendo svolto prevalentemente in acqua poco profonda.

L'ausilio dei vari attrezzi e il coinvolgimento musicale rende la lezione benefica e rilassante
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AquaBike
La "bicicletta acquatica" distribuisce il lavoro svolto 90% sugli arti inferiori e il restante sugli arti superiori.

Il ritmo della pedalata scandito a tempo di musica da parte dell'istruttore, rende la lezione molto coinvolgente.



L'Aquabike č ottima per la riabilitazione dopo operazioni o incidenti agli arti inferiori.
Non č necessario saper nuotare, č un'attivitā non adatta alle future mamme.


Le lezioni vanno obligatoriamente prenotate, anche telefonicamente.






Aquarun

Il "tapis roulants" č particolarmente efficace per chi vuole rassodare e migliorare la muscolatura degli arti inferiori.

A ritmo di musica e stimolati dai preparati istruttori l'attivitā risulta molto divertente.

Non č necessario saper nuotare.





Le lezioni vanno obbligatoriamente prenotate, anche telefonicamente.






 
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